Home workouts & Gymnastics

🏅 Πάρτε ένα σώμα όνειρο με το σπίτι σχέδιο προπόνηση μας μόλις σε 30 ημέρες!

⭐ Σε αυτό το app που έχουμε συλλέξει τις πιο αποτελεσματικές και δοκιμασμένη στο χρόνο ασκήσεις για γυμναστική εκπαίδευση στο σπίτι για όλες τις ομάδες μυών και σε συνδυασμό τους σε 4 προγράμματα κατάρτισης στο σπίτι. Εικονική σπίτι εκπαιδευτής θα σας συνοδεύσει σε όλη τη ασκήσεις προπόνηση στο σπίτι, εμφάνιση και να σας πω πώς να σωστά και αποτελεσματικά να εκτελέσει κάθε άσκηση, έτσι ώστε κάθε πρόγραμμα προπόνηση στο σπίτι θα μεγιστοποιήσει τα αποτελέσματά σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όλα τα προγράμματα ποικίλουν σε επίπεδο δυσκολίας, και μπορείτε να επιλέξετε ελεύθερα την προπόνηση, καθώς και να δημιουργήσετε τα δικά σας προγράμματα από 46 διαφορετικούς τύπους ασκήσεων, που η διάρκειά τους, την ώρα της προετοιμασίας και ξεκούρασης. Για να το κάνετε στο σπίτι ασκήσεις - δεν εξοπλισμός απαιτείται, απλά να πάρει το τηλέφωνό σας και να κάνετε τους μυς σας δουλεύουν.

χαρακτηριστικά Εφαρμογή:

✓

46 διαφορετικές ασκήσεις για τέντωμα του σώματος και τη δύναμη των διαφόρων επιπέδων πολυπλοκότητας για να πάρει σούπερ προπόνηση στο σπίτι για ολόκληρο το σώμα?

✓ Κάθε άσκηση περιέχει

οδηγίες λεπτομερή βίντεο, ήχο και κείμενο και συστάσεις - αυτό είναι πλήρες σπίτι οδηγός προπόνηση για σας?

✓

4 προγράμματα κατάρτισης στο σπίτι που συνεχίζουν ένας τον άλλον, θα σας επιτρέψει να λειτουργήσει όλους τους μυς του σώματος, αυξάνει την αντοχή και την ανάπτυξη της ευελιξίας είναι ιδανικό για γυμναστική εκπαίδευση για όλο το σώμα και για όλες τις ομάδες μυών?

✓ Δημιουργήσαμε ένα

ειδικό σύστημα κινήτρων που θα κρατήσει παρακολουθείτε τον αθλητισμό τα αποτελέσματά σας και να σας παρακινήσει να επιτύχουν όλο και περισσότερο στην εκπαίδευση σπίτι?

✓

σύστημα Μετρήσεις θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις παραμέτρους του σώματός σας και τις αλλαγές του. Πάρτε 30 ημέρες πρόκληση προπόνηση στο σπίτι και να παρακολουθήσουν μεγάλες αλλαγές σας!

✓

σύστημα Ειδοποιήσεις - τώρα δεν θα ξεχάσετε ποτέ σχέδιο προπόνηση στο σπίτι σας.

👍 Η εφαρμογή είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλους εκείνους που εκτιμούν το χρόνο τους. κατάρτισης Home θα σας επιτρέψει να δώσει κανονικά το χρόνο με τον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση, ακόμη και αν έχετε πολύ λίγο από αυτό. Αρχική προπονήσεις εφαρμογή μπορεί επίσης να συμπληρώνουν άλλες δραστηριότητες σας, να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική γυμναστική και προθέρμανση για όλους τους μύες του σώματος. Απλά προσπαθώ να κάνω την πρώτη προπόνηση στο σπίτι, συνδεθείτε αποτελέσματά σας και θα σας κάνει σίγουρα να λειτουργήσει όλους τους μυς σας! Με την ευκαιρία, κατά μέσο όρο προπόνηση στο σπίτι μήκους πρόγραμμα διαρκεί 15-20 λεπτά την ημέρα, έτσι ώστε αντί να σερφάρουν στο διαδίκτυο ή βλέποντας τηλεόραση, μόλις γυρίσει σπίτι το πρόγραμμα ασκήσεων και να πάρει υγιή και σπορ μέρα με τη μέρα.

😃

Καλή τύχη!